人體溫度在三十六七度，而口腔和食道所能承受的溫度差不多在50度左右，過高，就太燙了，若是明顯有燙嘴的情況，吃進去容易燙傷食道，時間長了，容易造成此處出現潰瘍，有炎癥的出現，久而久之會造成惡變，引起癌，因此要注意吃東西時，別吃過燙的食物。
每天活在高壓下的人，身體的負擔也會加重，容易出現短壽的情況。現在的生活節奏很快，多數人都要很努力的工作，才能過上自己想要的生活，那就意味著身體需要在高壓下生活，壓力大，使得神經緊繃，容易出現內分泌紊亂的情況，而且高壓也會使得心血管的負擔加重，特別是心臟，壓力過大，容易出現心梗的情況，現在出現猝死的人群不在少數。
負能量過重，也會影響到健康，長時間生活在負能量下，身體容易出現抑郁的情況，現在患有抑郁的人群不斷的在增多。抑郁的人，其實就是心理出現問題，他們自卑、害怕接觸新鮮事物，而且也拒絕接觸，這類人群體內的精神已經出現問題，相比身上受到的損害，心理問題帶來的危害也不少，等到嚴重時，他們就會想要逃離這個世界，選擇自殺，因此要注意自己的情緒調節。
慢性自殺，就是在不知不覺中，讓你的生命在減短，若是你也有這些行為，盡早改善，同時還要注意不熬夜、多休息，每天保持良好的心態，多出門走走路，有助于身體的養護，壽命也會慢慢的延長。
