這3種錯誤的刷牙方式，不僅刷不干凈牙齒，還可能傷害了牙齒
第一、反復大力橫向刷牙法
由于我們的牙齒橫向排列在口腔，縱向寬度比較窄，刷起來感覺不太順手，于是許多人就逐漸換成了橫向刷牙的方法，然而，這種刷牙方式對牙齒的傷害是非常巨大的，很容易造成牙齒發生過度磨損，導致牙齒提前老化。
除此之外，橫向刷牙也沒辦法有效進行牙齒的清潔。我們的牙齒紋路呈現縱向分布，牙齒與牙齒之間的牙縫也是豎著的，橫向刷牙，牙齒表面的細菌可能沒法徹底刷干凈，更別提牙縫的清潔了。長期采用橫著刷牙的方法，不僅傷害牙齒，就連基本的清潔工作都沒法保證，容易引起口腔問題。
第二、忽略牙齒內側，刷牙不到位
有些朋友的刷牙方式只停留在“表面功夫”，覺得牙齒外面刷到了，刷牙就完成了，更多人其實就是因為懶，覺得刷牙浪費時間，把牙齒外圍刷完就完事了。
要知道我們的牙齒并不是完全光滑的平面，它的表面有很多紋路以及孔隙，尤其是里面的牙齒，個頭很大，表面凹凸不平，這種情況是很容易造成食物殘渣、細菌的殘留，如果刷牙只刷外面兩排，忽略對牙齒內側、牙齒咬合面的清潔，容易使細菌在口腔內滋生，進而引起各種牙齒疾病。
第三、只刷牙齒，不刷舌苔
我們的口腔不僅有牙齒，還有一處容易藏污納垢的部位，那就是舌頭。許多朋友沒有清潔舌苔的習慣，其實舌苔非常臟，它是食物殘渣以及死去的口腔細胞、細菌以及唾液的混合物，刷牙只刷牙齒而忽略舌苔，時間久了就容易造成口腔細菌大量滋生，口臭也就伴隨產生了。
簡單的刷牙習慣，卻隱藏著大問題，看似簡單的刷牙，如果做不好，會引發各種口腔疾病，年紀輕輕，牙齒卻問題一大堆，還怎么實現吃喝玩樂的簡單快樂呢?牙好才能胃口好，身體才會更健康，牙齒的問題不是小問題，我們都要養成正確的刷牙方法。
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