3、鼻屎干硬，容易流鼻血
肺氣需要通過鼻子宣發。人體內的肺火旺，也會讓呼吸的氣體比較熱，“炙烤”著人們的鼻黏膜，引發鼻黏膜內濕潤的環境被破壞，水分流失后，更容易出現流鼻血的情況。
鼻腔內的血管比較細，在鼻黏膜比較表層的位置，當肺火旺盛，讓鼻黏膜干裂后，就可能導致流鼻血。肺火旺盛的人身上也更容易出現干硬的鼻屎，也是水分流失過多導致的。
在表現出這些異常的現象后，人們應該敏銳的意識到，自己多半是肺火旺盛，及時的降肺火，對于緩解癥狀有幫助。一些簡單的方式或許能幫助降肺火。
如何降肺火?
避免受寒，也是有助于降肺火的方法之一。有的時候人們覺得燥熱，就會脫衣服或者不注重保暖，直接呼吸比較冷的空氣很容易導致著涼，風熱感冒等問題也會加重肺火旺的癥狀。在早晚添衣服，注重保暖，避免受寒也有助于降肺火。
保持愉悅的心情能夠比較好的降肺火。人們的情緒和心態對肺的影響比較大，經常生氣、焦慮或者總是緊張等情緒對肺是不利的。而保持樂觀的態度和比較開心的情緒對降肺火也有幫助。沒事看點喜劇或者和朋友聊聊開心的事情，對調理身體內火氣旺的問題也有幫助。
肺火比較旺盛的時候，這些身體的異常癥狀會時常出現。反復出現這些不適癥狀，或許應該及時降肺火，對于改善癥狀，保護肺部有幫助。
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