年輕人長期熬夜，這3種疾病可能早早的等著你
①代謝類疾病會逐漸來臨
例如高血壓，高血脂，高血糖等基礎代謝類疾病，因為長期熬夜，身體生物鐘紊亂導致代謝能力下降，風險就會提高。代謝類疾病的并發癥類型有很多，全身的器官和組織都有可能因此受到影響，健康也會大大折扣。
②心血管疾病
經常熬夜的人，因為身體機能下降，大腦和心臟沒有辦法得到休息，長期勞損就有可能出現問題。例如冠心病，腦梗等癥狀，都有可能因為長期熬夜而風險提高。
③增加乳腺癌風險
無論是年輕人還是中老年人，在熬夜過程中，因為沒有進入睡眠狀態，身體褪黑素的分泌會減少，而褪黑素減少會導致雌激素分泌增多，從而刺激到乳腺，增加乳腺疾病甚至乳腺癌的風險。
所以對于年輕的女性朋友來說，熬夜更是要不得的事情，積極調整作息，規律睡眠，才能預防危險疾病，為未來打好健康基礎。
總之，即便是年輕人，也不能以年輕為資本。熬夜依舊是我們所“要不起”的。規律且充足的睡眠，才是身體器官和組織健康的基礎，還望謹記。
