早上洗頭的人很多，但是經常有這樣的說法，早上洗頭對身體不好，建議不要早上洗頭，早上洗頭好不好呢?相比于早上，建議在晚上洗頭的人更多，洗頭的時間是放在晚上還是早上好呢?洗頭時的注意事項也要了解一下。
經過一晚上的睡眠，各種睡姿會讓頭發呈現各種“潮流”的造型，有些人的頭發甚至是爆炸造型，部分人早上起床后會洗頭，讓自己的頭發變得柔順一些，主要是為了讓自己有一個良好的形象，但是早上洗頭真的好嗎?
早上起床時，不建議馬上洗頭，剛剛起床時，人的血壓與睡眠過程存在一定的差異，如果此時馬上洗頭，頭部受到水溫的刺激后，可能會影響到頭部的血液循環，進而導致血壓出現變化。
部分人習慣用冷水洗頭，特別是學生，冷水會刺激頭部血管，消耗體內陽氣，進而導致陽氣不足，寒氣入體后，可能會導致體寒情況，身體也會有多種不適癥狀，例如頭暈、頭痛等，所以大家在洗頭的時候，要選擇適合的時間，不能在早上起床后洗頭。
如早上沒有重要的事情，不建議洗頭，早上起床洗頭會給頭皮造成刺激。晚上洗頭時，會很快入睡，而剛剛洗完頭，精神還處在興奮狀態中，所以可能 不容易入睡，晚上洗頭如果沒有立刻擦干，可能會導致著涼和感冒，進而影響身體健康。
洗頭注意事項
1.調整水溫
