【誤區(qū)三】藿香正氣防中暑
不少人夏季防暑，都會(huì)隨身攜帶藿香正氣水，以防中暑，但是藿香正氣水不是每個(gè)人都能用的，如果你不適合，那么就會(huì)對(duì)你的身體有傷害，下面了解一下：
藿香是一個(gè)辛溫發(fā)散的藥物，以熱毒反應(yīng)為主的人吃藿香正氣就等于吃反了，藿香正氣適用于濕重于熱或是寒濕的患者。藿香正氣是非常普遍且輕易就能買到的藥物，在癥狀診斷不明朗的情況下不要擅自用藥。
【誤區(qū)四】夏季應(yīng)該以熱制熱
夏季養(yǎng)陽(yáng)的理論是對(duì)的，三伏天的三伏貼來(lái)治療疾病在中醫(yī)上是治未病的范疇，這個(gè)療法應(yīng)該是有一個(gè)適應(yīng)人群的，并不是說(shuō)所有的人都適合去做三伏貼，都要以熱制熱。
在冬天容易好發(fā)疾病的，這些人群適合去做春夏養(yǎng)陽(yáng)的治未病的這種療法。
①呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘，寒性咳嗽;
②風(fēng)濕性疾病范疇內(nèi)的，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;
③過(guò)敏性疾病，如過(guò)敏性鼻炎。
【專家提示】三伏天養(yǎng)生，要避免誤區(qū)，不要盲目跟隨別人去養(yǎng)生，要根據(jù)自己的具體情況，并且夏季養(yǎng)生不要使用滋補(bǔ)的食材。溫?zé)崽鹉佊兄鷿竦淖饔茫坏火B(yǎng)生，可能還會(huì)讓暑熱加重。
三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。
每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書計(jì)算，簡(jiǎn)單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來(lái)表示入伏的日期，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國(guó)古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱來(lái)記日子，循環(huán)使用。
總結(jié)：在三伏天的時(shí)候，注意一些養(yǎng)生的方法，對(duì)于我們是很有意義的，如果你之前相信了一些謠言，現(xiàn)在看了文章應(yīng)該都了解了吧!三伏天一般來(lái)說(shuō)就是學(xué)生放暑假的日子，不過(guò)每年的時(shí)間會(huì)有一些區(qū)別，這段時(shí)間大家應(yīng)該要注意防暑降溫，少在戶外待著。
