另外就是一般符合家庭飲用的自來水都是經過氯來消毒的，水中的某些微生物一旦與氯發生反應，會形成一種致癌物質，這樣的水本身就是有害的，要是再反復的燒開，這水中致癌物質的含量會越來越高，生活常聽說的蒸鍋水說的就是這個。
當然，有人會說，飲水機中的水，每天不斷的燒開，喝多了對于身體有沒有壞處，屬不屬于千滾水，這樣的擔心是完全不必要的，因為一般來說，飲水機的高溫度是90攝氏度，這一數值是遠遠達不到沸騰的狀態，也就不是千滾水了，當然了，對于飲水機這類的桶裝水，合理飲用的時間是十五天之內，所以說要把這個時間給記住，要是過了時間，那就會造成水中細菌的滋生，不宜飲用。
所以，在每天早上起床的時候，千滾水是萬萬不能喝的。
四、放置時間太長的開水壞處多
既然自來水不能喝、平時用來補充能量的淡鹽水也是不能喝的，千滾水更是喝不得，那么在暖瓶里，置放的時間有點長的開水能喝嗎?
這樣的開水，也是不能喝的。
一般來說，開水被置放的時間長了，會讓水中的氮元素不斷的分解，進而會被分解成亞硝酸鹽，特別是對于那些放的時間太長的開水，含氮元素分解的速度是會加快的，這樣就會造成亞硝酸鹽不斷增多，要是飲用這樣的水過量的話，就會使得亞硝酸鹽和身體里的血紅蛋白發生反應，從而會造成血液造氧功能的衰減。
所以，在早晨起床之后，對于那些時間太長的開水是萬萬喝不得的，合理的飲用就是在燒水的24小時內把所燒的水喝完，而對于那些瓶裝的純凈水，放置的時間也不要太長，通常情況下，在三天內就把它喝完。
結語：喝水是大事，合理的喝水方式對于身體是有好處，要是參照上面的喝水方式，那么對于身體只有壞處沒有好處。因此，在每天起床之后，就喝一杯白開水，那對于身體也是極好的。并且，在喝水的過程中，不能大口的喝水，要小口的飲用，這樣對于早晨身體機能的恢復會有很大的幫助。
