紅糖姜水一定要趁熱喝下，這樣喝下紅糖姜水后就會發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。同時要注意的是，服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，但對其他類型的嘔吐則不宜使用。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
DIY大棗紅糖姜水
原料
紅糖、金絲棗、姜。
做法
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。
2、注入適量清水(用礦泉水好)。
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
注意事項
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗好，用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、經期不要服用，以免血量過多;
4、糖尿病患者不宜服用。
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
結語：本文介紹到這里就要結束了，希望通過上文的介紹，可以幫助到有需要的朋友們。在此小編提醒各位女性朋友，紅茶雖好，但是要注意一個度哦，平時呢可以適當多喝點，但是在生理期間這樣的特殊事件就要注意點了。另外，如果出現生理期痛經也可以適當喝點紅糖水緩解一下哦!
