編者按：引起痛經的原因有很多，目前幾乎所有的女性都有過痛經的經歷。那些疼痛的日子，想想是不是都覺得很害怕呢?一起看看有什么好的穴位按摩法可以防止女性痛經的吧!
瘀血是痛經罪魁禍首之一
每個月讓女性無法輕松面對的痛經，都可能是瘀血體質在搗亂。中醫認為，瘀則不通，不通則痛。主要以陰部劇烈疼痛為主，明顯的表現就是舌上有瘀點、瘀斑，尤其是翻起舌頭，還能看到舌下的靜脈曲張。 >>>穴位養生 按摩天突穴可治哮喘
經期按摩“十七椎”穴止痛
女性在經期，可以按摩“十七椎”穴，即在腰部的后正中線上，第五椎棘突下，就是通常所說的腰眼，可以用手壓一壓，如果有明顯的痛感，就是找對了位置。
用拇指指關節按揉該穴，稍微使點勁，感覺按揉時有輕微的痛感，不能只按，一定還要揉，才能讓血脈暢通，大約3~5分鐘，疼痛就能有所緩解。
中醫提醒，這種按摩養生止痛的方法不是所有痛經的女性都適用，它只適用寒性體質者，就是手腳通常冰冷，經血中有大量的血塊的女性。
按摩肚臍足三里 輕松治痛經
治痛經何必非吃藥? 痛經怎么辦?按摩方法亦奏效，引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三臟有密切關系，多與臟腑功能失調，氣血失調，沖任不固有關。
