現在的一些青少年，過于肥胖了，對于他們的健康成長是非常不利的，那么，該如何預防肥胖呢，有研究表明，飲食是造成肥胖的關鍵因素。 閱讀全文>>
為預防肥胖的發生，首先應適當控制進食量，尤其對單純性肥胖極為重要。此類患者特別是高脂肪及高糖類飲食要加以嚴格控制，飲食情況包括 閱讀全文>>
預防肥胖的飲食應注意什么?相信這事很多人都有的疑問，專家表示很多飲食都是可以預防肥胖的，下面我們就來詳細介紹一下：預防肥胖 閱讀全文>>
產后媽媽該快速減肥教你飲食八大招，輕松解決產后肥胖。1、沒有哺乳或停止哺乳的媽媽，可以適度減少每天攝取的熱量，例如減少300～ 閱讀全文>>
女性朋友肯定知道什么水果蔬菜有助于減肥，但你知道你的身體各個部分都喜歡“吃”些什么嗎?在這個秋天，讓秀腿保持修長美麗的食譜又有 閱讀全文>>
秋天到了，你是不是因為能將滿身的贅肉包裹起來而感到竊喜呢?其實秋冬更容易發胖，并且穿上厚厚的衣服還更顯臃腫!一直靠著節食和吃減肥 閱讀全文>>