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拔罐減肥的方法 這樣拔罐讓你擁有迷人身材(4)

  中醫拔罐減肥

  拔罐是我們中醫中用于治療疾病的常用方法,拔罐有很多的好處,可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡。但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?下面一下來了解一下吧!

  許多疾病都可采用拔罐療法治療。如人到中年,筋骨疼常見,按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處,可慢慢吸出病灶處濕氣,同時促進局部血液循環,達到止痛、恢復機能目的,從而達到治風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。另外,火罐還可以用在人體穴位上,治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。

  拔罐時常用的體位有4種

  體位一:坐立位

  坐立于木凳上,暴露后頸及背部,有利于吸拔頸肩和腰背脊椎兩側,以及大腿前上側膝部等部位。

  體位二:側臥位

  側臥位可根據治療的時實際需要,將兩下肢均屈曲或一腿屈曲,另一腿伸直。這樣做的好處是有利于吸拔胸脅。髓和下肢內外側等部位。

  體位三:俯臥位

  背面而臥,或頭轉向一側或向下,下墊枕頭,上肢自然置于軀干兩旁,肌肉放松,呼吸自然,暴露背部、下肢,有利于吸拔腰背、脊椎兩側,以及下肢后側等部位。

  體位四:仰臥位

  仰面而臥,頭下墊枕,下肢平伸或膝下墊枕,上肢自然置于軀干兩旁,或屈肘置于頭部兩側,肌肉放松,暴露胸。腹部及上、下肢前內側,有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側等部位。

  拔罐時,具體選擇哪種體位,要根據拔罐部位、舒適度等而定。拔罐時,可靈活掌握。

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