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劉少壯

山東大學齊魯醫院

擅長:糖尿病與肥胖癥及胃癌、結直腸癌的外科治療

向 Ta 提問
個人簡介
劉少壯,山東大學齊魯醫院,減重與代謝外科,副主任醫師。擅長,糖尿病與肥胖癥及胃癌、結直腸癌的外科治療。研究方向,胃腸道調節糖代謝的機制、微創代謝手術治療糖尿病的機制、胃腸道惡性腫瘤中的代謝問題。承擔國家自然科學基金、教育部博士點基金、山東省科技攻關計劃等課題5項,發表SCI論文5篇,獲得山東省科技進步二等獎1項(第三位)。展開
個人擅長
糖尿病與肥胖癥及胃癌、結直腸癌的外科治療展開
  • 桑葚增肥還是減肥

    桑葚既不增肥也不減肥,它的熱量和糖分含量都較低,并且含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分。 對于想要減肥的人來說,適量食用桑葚可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入,同時還能促進腸胃蠕動,有助于排出體內毒素和廢物。而對于想要增肥的人來說,桑葚并不能提供足夠的熱量和營養物質,因此也不是理想的選擇。 需要注意的是,桑葚中含有一定的糖分,糖尿病患者應該適量食用,以免血糖升高。此外,桑葚性涼,脾胃虛寒的人也不宜多吃。 總之,桑葚是一種營養豐富的水果,無論是減肥還是增肥,都應該在均衡飲食的基礎上,適量食用。

    2025-05-09 10:52:02
  • 辣木籽減肥怎樣服用

    辣木籽減肥效果因人而異,有副作用,不建議長期服用,服用期間需配合適量運動和合理飲食,孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群不建議服用,正在服用其他藥物的人需在醫生指導下服用。 此外,服用辣木籽減肥期間,還需配合適量的運動和合理的飲食。同時,對于孕婦、哺乳期婦女以及兒童等特殊人群,不建議服用辣木籽減肥。如果正在服用其他藥物,也需要在醫生的指導下服用辣木籽,以免發生藥物相互作用。 總之,辣木籽減肥的效果有限,且存在一定的風險。在選擇減肥方法時,應該綜合考慮健康、安全和有效性,建議在醫生或營養師的指導下進行。

    2025-05-09 10:51:46
  • 怎么泡檸檬水減肥瘦身

    檸檬水有減肥瘦身功效,但需注意其對胃部不適人群的影響,飲用后需漱口。 檸檬水具有一定的減肥瘦身功效,可能是由于其富含維生素C、類黃酮等營養素,具有一定的抗氧化作用,有助于促進新陳代謝,提高脂肪燃燒效率。此外,檸檬水的熱量較低,飲用后可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入,從而有助于控制體重。但需要注意的是,檸檬水并不能直接導致減肥瘦身,它只是一種輔助手段。 需要注意的是,胃酸過多、胃潰瘍等胃部不適的人群應避免飲用檸檬水,以免加重癥狀。同時,檸檬水中的酸性物質可能會對牙齒造成損害,飲用后應及時漱口。

    2025-05-09 10:51:42
  • 男生瘦臉的運動方法

    男生瘦臉可以通過口腔開合、咀嚼、鼓氣,面部拉伸,穴位按摩這五種運動結合健康飲食和良好生活習慣來實現,需要長期堅持才有效果,疾病引起的臉部肥胖需就醫治療。 1.口腔開合運動 2.口腔咀嚼運動 3.口腔鼓氣運動 4.面部拉伸運動 5.穴位按摩運動 這些運動可以促進面部血液循環,幫助消除臉部贅肉,使臉部輪廓更加清晰。需要注意的是,瘦臉運動需要長期堅持才能取得明顯效果。同時,健康的飲食和良好的生活習慣也是瘦臉的重要因素。如果男生臉部肥胖是由于疾病或其他原因引起的,建議及時就醫,以便進行針對性治療。

    2025-05-09 10:51:38
  • 哪種運動瘦腿最有效

    慢跑和瑜伽是瘦腿最有效的兩種運動,特殊人群需根據自身情況選擇合適的運動方式。 哪種運動瘦腿最有效? 對于一般人來說,慢跑和瑜伽是瘦腿最有效的兩種運動。 原因: 1.慢跑:可以有效鍛煉腿部肌肉,提高心肺功能,促進新陳代謝,幫助燃燒脂肪,從而達到瘦腿的目的。 2.瑜伽:通過各種體式的練習,可以拉伸腿部肌肉,增強腿部的柔韌性和力量,同時也可以促進身體的新陳代謝,幫助消耗熱量。 此外,對于一些特殊人群,如膝關節不好的人,不建議進行慢跑運動,可以選擇游泳或騎自行車等對膝關節損傷較小的運動方式。

    2025-05-09 10:51:26
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