按摩二字相信大家都不陌生，按摩現在在大街小巷都可以看到許多按摩地點。按摩幾乎沒有副作用，按摩可以緩解你工作一天的疲勞，今天小編就帶著大家來看看按摩的一些知識，下面跟著小編的腳步來看看吧。

　　用你的雙手拍去你的疾病

　　1、拍打整個頭部，重點是百會穴

　　拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用

　　拍打百會穴主要針對高血壓、失眠，同時對頸椎有輔助治療的作用，根據每個人的個體病情不同，感受也有所不同，表現情況有頭脹、頭悶、深度有痛點等，氣血暢通后不適感會自然消失。

　　2、拍打整個面部，重點是眼睛

　　拍打面部可舒展皺紋、祛斑、活膚、增強皮質彈性，起到美容作用。拍打眼部主要是緩解疲勞，輔助治療近視眼，如果能堅持每天15分鐘的自行拍打，一個月下來能減輕100度。

　　3、拍打囟門及前額

　　拍打囟門可治療感冒發燒、過敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的頭疼等癥狀，輕者幾十下，重者上百下就可暢通。拍打前額時有針刺的感覺，等拍到有溫熱感時，不適現象即可消失。

　　4、揉按脖頸，輕擊頸椎

　　脖頸這個部位經絡、動脈靜脈都很豐富，揉按這里會促進頭部的血液循環，對落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等癥狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生、鈣化，供血不足引起的頭痛、惡心和脖頸僵直等癥狀。經常用雙手揉脖頸是好的護理方法，可使大腦氣血充足暢通，延緩衰老。

　　5、拍打中府穴

　　拍打中府穴對氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果，每天堅持自己拍打20分鐘，一個月的時間基本可以停止用藥，繼續堅持就會痊愈。

　　拍打中府穴對咽炎、口腔潰瘍等治愈率也很高。沖擊力能穿越心包、肝膽乃至整個胸腔，是輔助調理內臟的佳選擇。

　　拍打中府穴時會出現胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺。堅持拍打不適感會逐漸消失。