外關在手前臂的背側，腕橫紋上2寸。取穴的時候，在腕背橫紋中點往上取2橫指就是。

　　外關也是大家不可不知的穴位，它是八脈交會穴之一，通奇經八脈中的陽維脈。陽維脈有個重要的功能，就是“主一身之表”，高熱是個典型的表證，所以外關是解表退熱的要穴，感冒、熱病、瘧疾等常見表證都可用外關治療。

　　可以單獨用按摩的方法。先用食指間用力掐按大椎，每隔5秒鐘放松一兩秒鐘，再用力掐按，再放松，如此進行3分鐘左右。再把拇指放在大椎上，用拇指肚用力點按大椎，按一下松一下，再按一下再松一下，如此反復2分鐘。再用拇指和食指捏住大椎，用力捏按3分鐘左右。再用拇指和食指反復捏按合谷3分鐘左右，然后用中指叩擊外關兩三分鐘，每分鐘叩擊約200下。再用拇指用力掐按外關兩三分鐘。這一套按摩方法，每天做2～3次，一般2天左右便能徹底退熱。

　　當然，我介紹的這套方法主要是退熱，跟吃安乃近退熱一樣，多起治標的作用。有很多高熱是炎癥引起的，要想徹底退熱，關鍵是消除炎癥，所以發高熱的病人首先應該去醫院治療，然后用上面的方法在家輔助退熱，這樣才能標本兼治。

　　特別提示：“寸”是指同身寸，一般把手指的拇指關節寬度作為1寸，把除拇指外的4個手指并攏伸直，與中指近側指關節橫紋水平的4指寬度作為3寸。 “尺側”和“橈側”大致意思是：把兩個手掌朝上，小拇指所在的那側為尺側，相應的，大拇指所在的那側為橈側。

　　中醫推拿按摩療法大全

　　1、 中醫經絡按摩法

　　經絡五行按摩法，迅速打通人體任督二脈及全身經脈，開穴通絡、上下通調，恢復旺盛氣血、調理臟腑、平衡陰陽，排除毒素、提高免疫力，保持身體處于佳狀態，防癌抗癌、百病不生。

　　效果

　　1、各種亞健康、免疫力低下癥狀，7次可提升到正常健康值;

　　2、各種無名疼痛、頸肩腰腿痛、腰肌勞損、頸肩綜合癥、疲勞透支癥10次可痊愈;

　　3、迅速排出體能毒素，養生保健、保持旺盛精力，恢復年輕態，生物學壽命延長十年以上。

　　2、中醫理筋推拿法

　　疼痛、炎癥、骨病、風濕、筋出槽、粘連、勞損、深部病灶、筋結、骨錯縫等有手到病除、立竿見影的效果。 

　　功效

　　各種骨病的疼痛、腰肌勞損、頸肌勞損、坐骨神經痛，各種筋骨功能障礙、蹲不下、抬不起胳膊、彎不了腰、后背痛、風濕類風濕，筋腱錯位出槽的理正復位、網球肘、鼠標手、電腦頸、筋腱勞損發炎等，解決筋骨功能問題。 效果：落枕、急性腰扭傷、腕扭傷、各種跌打損傷，不用任何藥物，輕者一次治愈，重者三次治愈;各種慢性病的疼痛、功能障礙、風濕、勞損炎癥、筋結、筋肉萎縮等，一至兩個療程，可徹底康復;疑難骨病的壞死、骨刺、萎縮無力、活動障礙、不能自理、氣血虛脫推拿二至三療程可恢復;癌癥、腫瘤、壞死等疑難雜癥可有效減輕、控制、恢復，提高生命質量，顯著延長生命周期。

　　3、中醫撥筋正骨法

　　獨創撥筋正骨手法，運用此法，正骨整骨、矯正各個骨關節錯位錯縫、捋順各條經筋的錯位出槽，活血化瘀、消炎止痛、松解粘連、恢復筋骨功能，對各種頸椎錯位、腰椎錯位，肩關節、橈關節、骶髂關節的錯位等有瞬間復位，疼痛立止的效果，達到骨正筋柔，周身無痛、氣血充盈，百痛不侵。

　　結語：聽了小編的上文，你是不是對按摩退燒了如指掌了呢?為了小孩子的身體健康，建議身為父母的你可以找老中醫學習一下簡單的按摩手法。按摩是從古代流傳至今的中醫養生療法，其實按摩還有很多好處的。例如，按摩可以治療失眠、風濕類風濕、腰間盤突出等癥狀。對于愛美的你，按摩還可以減肥瘦身哦。