當發燒的時候，可以采用冷敷的方法降溫，在人的額頭、頭頂、腋窩、腹股溝等處放一些冰塊，可以幫助人體降溫。退熱也可以采用熱敷的放到，用溫熱的毛巾擦拭身體，可以促進身體的血液循環，并打開皮膚的毛孔，幫助體內熱氣的排出，但是注意如果發燒高度超過39℃，就不宜采用熱敷方式降溫。
發燒的時候注意多喝開水，促進體內毒素的排出，對降溫也起到一定的作用。發燒時也可以泡泡澡，促進血流加快，幫注機體散熱，但是要注意水溫不宜太高，也不宜太低，適宜為主，當水溫變涼的時候及時的加熱水或是起身擦干，避免著涼，進一步加重病情。
在發燒的時候，很多人會穿過多的衣物，其實是不建議穿過多的衣服的，因為這樣不利于機體的散熱，但是也不宜穿的太少，導致身體打寒顫。發燒時候室內的空氣記得及時的更換，打開窗戶，使空氣得到很好的流通，不然室內空氣中的病毒很難排出，易導致病情加重。
發燒是也可以吃一些退燒藥，但是如果是小孩要多加注意，一般沒有到高熱狀態時，一般是不給予退熱藥的，可以根據醫囑用藥。如果盲目的給藥，可鞥掩蓋病情，影響病情的診斷，因此，孩子體溫不超過38℃時不要急于的退燒，如果超過39℃，就需要在醫生的指導下用藥。
