6、長時間在黑暗環境中開車

　　在做調查時有3位受訪者都說會因為黑暗環境而犯困：其中一個的情況是在白天駕駛時，進入到一條很長、光線很暗的隧道內駕駛，時間不長他就會犯困。另外2個的情況一樣，同樣是每天下班開車回家，天開始黑起來時就開始犯困。

　　7、跑長途時長時間開內循環

　　在車內長期開內循環的話，會導致車內缺氧進而導致車內人員大腦缺氧，然后就會產生昏昏欲睡的感覺。所以開車時，大家一定要注意內外循環交規使用。

　　8、音響太大音樂較舒緩

　　之前一直覺得把音樂的音量調高應該會提神，但是卻有人告訴汽車君，音樂聲音太大會犯困。原因是音樂聲遮蓋了各種路噪的聲音，于是開著開著就不感覺不到自己在開車了，然后就想睡覺了。

　　以上的這八種情況都是通過實際調查發現的，都是駕駛者容易出現疲勞駕駛的狀態。在這種狀況之下，司機就很容易犯困，從而不能及時對路況進行反應，也就導致了很多事故的發生。那么如果開車犯困，我們應該怎么辦呢?下面就讓小編為大家介紹五個簡單有效的方法吧。

　　1、找安全地區小睡片刻是好辦法

　　多人采用的一個方法是找個地方停下車小睡片刻，當然 停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是有效避免疲勞駕駛有效的方法。

　　2、吃薄荷糖、無窮辣雞翅等刺激性食品

　　除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是可以準備的，例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品絕對有效果。

　　3、往鼻子上抹清涼油 通過藥物直接刺激大腦

　　還有個方法是在往鼻子抹一堆清涼油，通過吸氣把一些刺激性的成份吸入，這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。據說年紀較大的司機都比較喜歡用這個方法，不知道有沒有什么特殊的原因。

　　4、打開車窗吹吹風

　　還有就是打開窗戶狠吹一陣風，也能起到提神的作用。原因是呼吸車窗外新鮮的空氣本身在一定程度上就可以提神，而且車外涼爽的風吹過，怎么著也能讓人精神振奮一些。

　　5、播放節奏感很強的歌曲

　　前面就說過，播放音樂也是可以起到提神作用的，只是需要注意選擇一些節奏強、旋律比較強的音樂，例如搖滾樂、電子樂、黑人的說唱音樂等。

　　結語：作為有車一族，要時刻把安全駕駛放到心中，這樣才能避免各種意外事故的發生。另外，長時間的駕車也會給有車族的健康帶來威脅，因而盡量少開車。以上小編介紹的疲勞駕駛的解決辦法，都是實際有效的，一定能夠幫助到大家。希望每個有車族都能平安健康。