脫發(fā)在現(xiàn)在生活中的發(fā)病率在不斷的上升，因?yàn)橛捎谏罟?jié)奏的不斷的加快，人們對(duì)于養(yǎng)生保健的一些日常方法都已經(jīng)忽略。今天針對(duì)脫發(fā)這樣疾病，小編將給大家介紹幾個(gè)簡單的治療的小偏方以及中醫(yī)治療的方法，大家請(qǐng)看下文的介紹。
民間的小偏方對(duì)于治療脫發(fā)都具有一定的特點(diǎn)和功效，大家一起來看看吧。
何首烏煲雞蛋
何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體若引其的須發(fā)早白，脫發(fā)過多，未老先衰，對(duì)虛不受補(bǔ)者療效更佳。
香云茶
喝喝茶也能改善掉發(fā)脫發(fā)的毛病,再加上配合食療和按摩手法,就不會(huì)再掉那么厲害啦。
生發(fā)黑豆湯
本方需要準(zhǔn)備芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。將它們一同在水里煮約半小時(shí)后，進(jìn)食。
每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。
注意事項(xiàng)
要注意飲食平衡，應(yīng)注意增加營養(yǎng)，不能挑食，偏食和忌口。而且菜的口味宜淡不宜咸。
補(bǔ)充鐵質(zhì)，經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等。
常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩，有助于頭皮血液循環(huán)，從而加速新發(fā)的生長。
防脫發(fā)的偏方
一、合理飲食很重要
對(duì)于脫發(fā)的人，合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的:
1.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
