4、心理
壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，如內分泌紊亂。
5、環境
長期暴露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產生的游離子能破壞皮膚的脂質保護層。
1、別讓肌膚干燥
我們總以為臉開始發紅了才是敏感的開端，實際上當你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時，就已經是敏感的初階段。以溫冷水和弱酸性不含皂質的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機能性的保濕產品，例如玉竹凝水透白乳液，能夠同時補充水分及油性的保濕成分，讓水分不會向外蒸發流失，使肌膚更強韌。
2、做好防曬隔離
戶外活動增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護，以抵御陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
3、簡單香薰：讓躁動肌膚變鈍
春季情緒躁動，你的皮膚也會隨著心情的起伏變得“不安”，出現過度反應、脆弱、泛紅瘙癢等敏感癥狀。此時，不妨借助植物精油的美妙功效，它不僅從內在對人心理、情緒、心靈起到很好的輔導作用，對臉上的過敏也有舒緩鎮靜的功效。
4、簡化妝品：讓“負擔”肌膚變鈍
看看你的梳妝臺，是否擺滿了形形色色的護膚品，實際上，過多的營養物質不但不能被肌膚吸收，還會給皮膚的新陳代謝造成負擔，破壞皮膚表層保護角質，使表皮變薄變脆弱，從而喪失肌膚應有的對抗刺激和外界環境的能力。
5、拒絕超齡保養
護膚產品不是越貴就越對你有效，往往高機能、高含金量、高度密集保養類的產品，其實針對的是已經出現問題的衰老皮膚，如果你的皮膚狀態還很年輕，大可不必超齡保養，擾亂肌膚正常的規律。一定要使用有針對性的、適合自己肌膚的產品，切不可攀高求貴。
總結：如果你發現皮膚出現瘙癢、紅腫、長紅點、或者脫皮等皮膚癥狀時，說明你已經過敏了，如果不能及時的治療，嚴重的會位置皮膚健康，還會影響美觀。上面小編教給大家預防過敏的八大妙招希望能夠幫助大家遠離過敏的影響，讓大家擁有健康的肌膚。
