中醫降脂吃什么
現介紹幾種可在家中自制的簡便食療藥膳方，供高脂血癥或高血壓、冠心病等患者選用。
山楂菊花飲
山楂、菊花各10克，決明子15克，共煎湯代茶飲用。每日飲服。
海帶綠豆粥
水發海帶50克、綠豆30克與粳米50克共煮粥，可長期服用。
芹菜粥
白米50克，芹菜適量，洗凈切段，如常法煮米成粥，米將熟放入芹菜熬至極爛，晨起做早餐食之。
葵花子
每日臨睡前生嚼食葵花子9～15克，可長期嚼食。
玉米粥
玉米面100克，加水適量煮粥長期服用。
洋蔥粥
洋蔥頭適量切碎，下鍋中放油和鹽炒一下，再取粳米或玉米100克煮粥，半熟時放入洋蔥頭煮爛成粥，可長期服用。
山楂粥
鮮山楂數個，與粳米一起煮粥長期服用。
何首烏粥
何首烏60克，入砂鍋煎取濃汁去渣，再入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥服用。
總結：看完上面這篇文章是不是感覺降脂這件事對于中醫來說也是很簡單的呢?降血脂主要的還是平時的注意，不能想吃什么酒吃什么，要多注意休息，不能太勞累。
