腎虛是大部分人都會染上的疾病，尤其是在炎熱的夏季。那么如何通過中醫來調理呢?你知道腎虛吃什么補嗎？今天小編幫大家總結了治療腎虛可以針灸這三個穴位，讓我們一起來了解一下吧。

　　中醫認為，膀胱可以儲存尿液，所以在夜里若果尿比較多的話多半是膀胱出了問題。

　　素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失 約，攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;

　　或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。筆者采用灸法治療，收效滿意。

　　治療的原則是：脾腎雙補、溫陽固澀，通過關元、氣海、神闕這幾個穴位。在針灸的時候，讓對方用舒服的姿勢仰面躺好。

　　術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處。

　　點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。

　　施溫和灸，順序是關元、氣海、 神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。

　　每天一次，一個療程有15次。結束后，為了預防著涼，一定要記得用手掌心按住10來分鐘。

　　關元、氣海、神闕均是人體要穴。關元位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。

　　現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴后，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

　　氣海位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位于臍窩 正中，又名臍中，屬任脈。

　　經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;

　　同時可使人精神 飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

　　動物治腎虛療效好

　　1.豬腎

　　俗稱豬腰子。性平，味咸，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之。