《別錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強陰道，止精”。
《日華諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之宜。
7.海參
性溫，味咸，能補腎益精?！端幮钥肌分姓f它“降火滋腎”，《食物宜忌》也認為海參能“補腎經，益精髓”。
古有“海參丸”，用于治療“腰痛、夢遺、泄精”。
就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。
男性預防腎虛的一些小技巧
一、每日搓腳心
將兩手對掌搓熱后，以檔案庫手擦右腳心，以右手擦右腳心的方式，每天早晚各做一次，每次搓300下左右即可。
二、每日做縮肛運動
全身都放松，自然呼吸;呼氣時，做縮肛的動作，吸氣時進行放松，如此反應30次即可。
三、每日進行腰部按摩
兩手掌對搓，搓至手心微熱后，分別放于腰瓿的兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，當感到有熱感為止。每天早晚各一次，每次200下左右即可。
四、每日打太極
練習太極拳，也能很好地預防腎虛，好在清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
總結：通過小編上文的介紹，你知道治療腎虛可以針灸哪三個穴位了嗎？你知道腎虛吃什么補了嗎？你知道腎虛怎么調理了嗎？中醫是個很好的調理方法，只要你多多嘗試以上的方式，一定能夠徹底擺脫腎虛的。
