我國的茶道應該是流傳很多年的一門養生方式，有很多的明星比如宋祖英都有自己的一套茶道養生技巧。但是你知道嗎?如果是不正確的喝茶方式，不僅達不到養生的目的，反而還會對咱們的身體腎臟等功能造成傷害哦!
酒后喝濃茶
在現代社會，有許多人都覺得酒后來一杯濃茶可以達到“醒酒”的目的，其實這完全是個錯誤的觀念哦!
因人們飲酒后，酒中乙醇經過胃腸道進入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用，從而促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟，使腎臟受損。
過量飲新茶
新茶是指摘下不足一月的茶，這種茶形、色、味上乘，品飲起來確實是一種享受。但因茶葉存放時間太短，多酚類、醇類、醛類含量較多，如果長時間飲新茶可出現腹痛、腹脹等現象。同時新茶中還含有活性較強的鞣酸、咖啡因等，過量飲新茶會使神經系統高度興奮，可產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現象。
睡前飲茶
專家介紹說，在我們睡覺之前的2個小時內好不要喝茶，因為喝茶就和喝咖啡一樣，會讓我們的神經系統興奮，會直接影響到咱們的睡眠質量。
不僅會影響睡眠，甚至還會造成失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經極易興奮，造成失眠。
