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春季養生 春分出游10大注意事項

  又是一年春來到,春天已然到來,萬物復蘇,正是春游的好時機。那么,春分時節出游有哪些需要注意的事項呢?下面,跟小編一起來看看吧。

  1、春游都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,所以要注意穿著適當,不必太多,也不能太少,一般來說,一定要提前取得旅游目的地當地的氣候資料,記得隨身帶件保暖的外套。

  2、雨具是春游必須隨身攜帶之物,好帶一把小小折疊傘或一次性方便雨衣。

  3、春季是一個潮濕的季節,蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。

  4、若有暈車、暈船、暈機的病史,出游前不應吃得太飽,應預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐,如有不適應馬上進行處理。

  5、鞋一定要舒適,女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了,就在臨睡前用熱水泡泡腳,疏通一下經脈。

  6、春光明媚,風和日麗,正是戶外攝影的好時機。在出外旅游之前,好先檢查一下相機的性能,電池要充滿,千萬不要讓相機受潮。

  7、登山下坡,切勿迎風而立,避免受涼。

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