寒冷冬日，泡杯熱茶在手邊，能為工作提神，不少白領入冬后就開始用上保溫杯。不過，近網上卻流傳一則“白領健康須知”，其中提到，保溫杯泡茶有致癌危險。對此，食品安全衛生專家表示，這一說法有點危言聳聽，用一次性紙杯泡茶待客更危險。

　　保溫杯泡茶易致癌?

　　如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進行保溫的，不管是什么品牌的保溫杯，都不要用來長時間沏茶水，“茶葉本身的構造很特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發酵，發酵之后的茶葉會產生對人體有害的物質。”

　　此外，如果用保溫杯泡茶，只要不是長時間泡著，相對于其他杯子還是有些好處的，由于茶葉中富含豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等多種營養成分，對大部分人來說是一種天然的保健飲料，只要不在保溫杯里長時間泡，就可以喝得健健康康。

　　而如果長時間泡，茶葉中的維生素C等營養物質就會被完全破壞，也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。不僅是茶葉不能長時間泡在保溫杯里，像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯里太久。如果實在想用保溫杯喝茶，那用茶壺沖泡好，等到茶水變溫，再倒入保溫杯里保溫。

　　看來白領在冬天喝茶時，盡量少用保溫杯泡茶，及時泡了也不要擱太久哦!除此之外，上班族在辦公室的幾大不經意習慣，也會產生健康隱患!

　　盤點白領辦公室的亞健康

　　白領是繁榮城市必不可少的靚麗風景，女白領更是增添單調辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背后，卻熬出一身職業病。職業病防治方法有哪些?現在就為你一一分析。倘若你的事業剛剛起步，那么你應該借鑒這些方法，將隱患扼殺在萌芽期。

　　1、鼠標手

　　在使用鼠標的時候，腕關節彎曲約為45°～55°，所以會牽拉到腕管內的肌腱，再加上手掌根部支撐在桌面上，會壓迫到腕管，從而造成了手部不靈活或無力的情況。

　　改善方法：每使用鼠標一小時就休息一會兒，做一些像所握拳或捏手指的運動，來放松手部。

　　2、鍵盤腕

　　鍵盤腕的主要癥狀是拇指、食指、中指和手腕出現了麻木和疼痛的情況，感覺拇指無力等。

　　改善方法：把手腕墊起來，盡量避免手腕懸空，并經常活動手腕。

　　3、電腦脖

　　受涼、長時間低頭工作、頭部做了劇烈運動導致受傷可能導致“電腦脖”出現。 “電腦脖”通常的表現是手床、脖子麻，如果長期如此，可能還會導致行動不穩等更嚴重的后果。

　　改善方法：注意經常活動一下脖子，以免出現頸椎問題。

　　4、眼睛不適

　　長時間面對電腦屏幕，難免出現眼睛干澀不舒服的感覺。

　　改善方法：可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。

　　鼠標手、鍵盤腕、電腦脖和眼睛不適，不僅是都市女性的健康隱患，也是所有辦公室職員可能出現的健康問題。日常多預防，疾病遠離你!

　　白領如何通過食療預防職業病→→→