神經(jīng)衰弱時現(xiàn)代都市人都會患的毛病，由于工作和生活的壓抑，很多人覺得自己只是神情恍惚。那么，引起神經(jīng)衰弱的原因都有哪些呢?患上神經(jīng)吃什么好呢?請跟隨小編一起到下文看看吧。

　　神經(jīng)衰弱的原因

　　(1)各種社會心理因素

　　盡管精神醫(yī)學的學派很多，但對精神應激與神經(jīng)衰弱關(guān)系的看法，卻有共識。普遍認為，各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會心理因素，都會成為本病的促發(fā)因素。在經(jīng)濟高速發(fā)展的同時，社會工業(yè)化、人口城市化、競爭激烈、失業(yè)、下崗、個人收入的懸殊，社會存在的某些現(xiàn)象等都會使人們的精神緊張。

　　長期的精神或心理創(chuàng)傷

　　如家庭糾紛，婚姻不幸，失戀，鄰里關(guān)系緊張等，也會使人們精神過于緊張，心理負荷過重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

　　用腦過度

　　腦力活動時間過長，學習負擔過重，工作量過大，常常會造成精神負擔過重，成為神經(jīng)衰弱的重要原因之一。

　　(2)易感素體因素

　　辯證法告訴我們內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，外因是事物發(fā)生變化的條件。神經(jīng)衰弱發(fā)病也是如此，為什么在同樣的生活、工作環(huán)境下，有的人患神經(jīng)衰弱，而多數(shù)人都不會。這里就有一個易感素體因素，包括遺傳和人格類型、年齡、性別等因素。

　　神經(jīng)衰弱與人的性格有很大關(guān)系，一般認為，性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定者，多表現(xiàn)為多愁善感、焦慮不安、保守、安靜等特點，易患神經(jīng)衰弱。

　　他們往往是什么特殊的興趣愛好也沒有，幾乎沒有很高興的時候。信仰養(yǎng)生之道，愛吃補品，對改變生活習慣很敏感，過分注意自身的感覺，喜歡看醫(yī)書，容易受醫(yī)書影響而感到不適。巴甫洛夫認為，人的高級神經(jīng)活動類型屬于弱型和中間型的人，易患神經(jīng)衰弱。這類個體往往表現(xiàn)為孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張等。

　　(3)維持因素

　　指患者所處的社會文化背景及個體病后附加的反饋信息，使疾病形成惡性循環(huán)，遷延不愈。如一個人搬遷到一個語言不通，習慣不一樣的地方，也可使他產(chǎn)生不良的心理反應，有些還會產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。