人的身體怕什么
1、頭發怕染發劑
部分染發劑中的對苯二胺等苯系化合物，能滲進頭發的部分毛小皮，發生過氧化反應，導致頭發干燥、斷裂甚至脫落，不具有養生的效果。
燙發對頭發的傷害也極大。
中老年朋友一年染發別超過兩次，染發時應選擇顏色較淺的染發劑，別在霧霾天染發。
2、皮膚怕曬傷
讓皮膚老化的“敵人”恰恰是我們每天都離不開的陽光。
紫外線不僅會使皮膚變糙，導致色素沉著，還會引起光線性皮膚病，加重雀斑、黃褐斑等，甚至誘發癌癥。
日照強烈的時間，應避免過久呆在室外，外出前要涂抹防曬霜，戴好太陽帽、遮陽傘等。
此外，保證充足睡眠、多吃果蔬等對護膚也十分關鍵。
3、手腕怕骨頭缺鈣
“摔跤很容易導致中老年人骨折，常見的部位是手腕、髖關節、腰椎。”
一方面，手腕處于骨頭末端，摔跤時多數人會用手腕去支撐，易發生骨折;
另一方面，中老年人骨質疏松高發，骨頭較脆。
因此，摔倒時應有意識地學習運動員“滾著倒地”的方式或先用屁股著地。
不管當時有無疼痛，都應及時去醫院拍片。
多吃奶制品、豆制品，多曬太陽、補充鈣質都非常關鍵。
4、乳房怕胸罩不適
解放軍307醫院乳癌內科主任江澤飛教授說，現在女性壓力大，睡眠不好，作息不規律，導致內分泌紊亂，成為乳腺疾病的誘因。這是乳房承受的內在壓力。
研究發現，戴胸罩時間過長(每天10小時以上)是外在壓力，會導致患乳腺疾病幾率大增。建議女性要勞逸結合，少吃高油高脂食物。睡覺時一定要摘下胸罩，周末不妨給乳房放天假，不戴胸罩。
5、腸胃怕生冷食物
