秋季養肝護肝應該遵循什么原則呢?哪些方法能夠幫助大家在秋季好好養肝呢?大家在秋季養肝的時候又有哪些注意事項呢?今天小編就為大家推薦一些關于秋季養肝的知識，趕緊來學學吧!
抽煙損害肝臟
這是因為煙草燃燒產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。
吸毒損害肝臟
肝臟是人體的“化工廠”，負責轉化、合成人體吸收的各種物質，毒品亦不例外，進入人體同樣會損害肝臟健康。
過度喝酒損害肝臟
酒精進入人體后，主要在肝臟內代謝，對肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。
胡亂吃藥損害肝臟
藥物進入人體后，必須經肝臟代謝后才能發揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝臟的損害作用，建議大家盡量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業醫生指導下，規范用藥，不可胡亂用藥。
損害肝臟的行為之愛吃宵夜
宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時間正好處于肝臟佳排毒時間，這無形增加了肝臟的代謝負擔，對肝臟健康非常不利。
愛吃油膩損害肝臟
過食油膩食物，特別是含脂肪量較高的食物，可無形增加肝臟的代謝負擔，長期以往便可嚴重影響肝臟機能的正常發揮。
