99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

6銀耳吃法 補腎氣

  銀耳,是我們在家常吃的食物,尤其是女性朋友會吃的多一點,因為銀耳可以美容。那么你會做幾種關于銀耳的食物做法呢?今天小編就為你找了幾款容易做的銀耳做法,相信你看了過后一定可以學會的哦!

  銀耳的做法

  銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等,其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、補腎、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效,下面我們就來看一下銀耳的做法有哪些。

  銀耳南瓜粥

  原料:南瓜,銀耳,大米。

  做法:

  1、南瓜去皮去瓤,切塊

  2、銀耳,用水發好,洗凈

  3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。

  銀耳拌黃瓜

  原料:銀耳一大朵、黃瓜兩根、蒜泥適量、鹽、陳醋、香油。

  做法:

  1、銀耳提前泡發,洗干凈撕小朵備用。然后水燒開,略焯一下銀耳,時間不宜太長,否則容易軟爛。

  2、黃瓜洗干凈,橫刀拍爛,切成小塊。然后放大碗內加2小勺鹽拌勻,腌15分鐘這樣,后輕輕擠去水分。

  3、黃瓜和冷卻的銀耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,攪拌均勻就可以了。

  洋參銀耳燉燕窩

  西洋參補氣養陰,清熱生津。用于氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽干

  銀耳有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效

  燕窩,養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效

  材料:西洋參片15克、銀耳20克、燕窩20克、生姜5克、蔥5克。調味料:精鹽3克、味精4克。

  制法:

  1、西洋參片、銀耳、燕窩用清水浸透,生姜切片,蔥切段。

  2、將處理好的西洋參片、銀耳、燕窩、姜片、蔥段一起放入燉盅內,加入清水燉2小時。

  3、調入精鹽、味精即成。

  特點:西洋參可補氣養陰,與有很好美膚效果的燕窩和銀耳同燉,確實是極盡養顏功效的佳品。

銀耳 銀耳的做法 銀耳的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 午夜福利一区二区三区在线观看 | 91天堂亚洲色欲天堂久久 | 91se在线看片国产 | 日韩伦精品一区二区三区一级 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 无码毛片一区二区本码 | 成人国产精品日 | 精品一区二区三区东京热 | 最新国产一区二区三区在线 | 尹人香蕉久久99天天拍 | 国产成人91高清精品免费 | 国产一区二区免费播放 | 91精品国产色综合久久久蜜臀 | 亚洲第一站| 黄色高清网站 | 伊人色综合久久一区二区观看 | 国产精品无码一区 | 亚洲国产美女精品久久 | 91精产品自偷自偷综合官网版下载 | 免费观看国产wankz | 国产91无码免费一区二区三区 | 免费午夜福利视频在线观看 | 成人综合另类日韩国产欧美 | 亚洲精品色午夜无码专区日韩 | 成人国产精品视频频 | 亚洲午夜成人精品电影在线观看 | 精品国产伦一区二区三区在线 | 一级午夜国产av电影 | 又粗又爽高潮午夜免费视频 | 精品国产乱码久久久 | 无码高潮喷吹在线观看 | av不卡在线永久免费观看 | 日韩精品无码免费视频一区二区 | 人妻中文字幕av无码专区 | 一区二区三区高清视频在线观看 | 国产成人精品免费大全 | 亚洲精品久久久久中文第一幕 | 东京热无码人妻中文 | 最新中文字幕av专区不卡 | 国产精品一区二区在线免费观看 | 欧美一级www片免费观看 |