荔枝
荔枝核15-20顆，打碎加水煎服能治睪丸腫痛。
蓮子
新鮮蓮子(帶蓮子心)15克，水煎，喝湯吃蓮子，治夢遺過多。也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在米飯上蒸熟后嚼服，每日2次，連服2天。>>>男人必備補腎抗衰老秘方
葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛，加適量溫開水飲服。每日1-2次，連服2周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列腺炎小便澀痛。
芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服。每日2次，連服2周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果
銀杏果10枚帶殼炒熟后取仁食用。每日2次，連服2周，可治遺精過多。
木瓜
木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡2周后飲用。每次飲用15毫升，每日2次，連服2周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗
紅棗有益血壯腎的功能，經常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃
每日吃2-4個，可起到補腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。
結語：補腎食譜大家都學會了嗎?大家可以吃一些哦!還有小編為大家推薦的一些補腎的食物，大家也可以試試哦!
