你還在糾結什么化妝品能夠有效抗衰老嗎?花上昂貴的價格購買各式各樣的保養品，效果卻差強人意嗎?那就趕緊看過來吧!多吃6類美食讓你輕輕松松抗衰老!一起來看看是什么神奇的抗衰老食物!
果蔬去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
喝茶去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常喝茶除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
