想要健康一輩子，那么你一定不要忽略身體日常的一些求救信號，當我們身體的五臟受到疾病威脅的時候，它就是對你發出一些不適的信號，一起來看看都有哪些吧!

　　健康養生

　　腎臟疾病

　　一提到腎病，很多人就會想到腎衰竭。其實，糖尿病、高血壓、某些藥物，都會損害你的腎。有調查顯示，近20%的腎病患者由于缺乏防治知識，首次就診時病情就已到了中晚期。清華大學第一附屬醫院腎內科主任盧方平教授指出，腎臟的求救信號有以下幾種：

　　口中有氨味：伴有疲乏無力、食欲減退、貧血，往往是腎病中晚期的表現。

　　尿量突然增多：生活習慣沒改變，但尿量突然增多或減少，或者以前夜尿不多，現在夜間尿頻且量多，超過白天尿量，是腎臟功能不良的早期表現。

　　尿液變色：尿液的顏色是腎臟的“晴雨表”。當它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時，都要警惕腎臟問題。

　　尿液有泡沫：尤其是細小不易消失的泡沫，說明尿液中排泄的蛋白較多。

　　臉部、下肢水腫：早晨起床后眼皮或臉部、下肢水腫，活動20分鐘后還不消失。勞累后，這種水腫也會加重。

　　心臟疾病

　　心血管是影響人類健康的第一大疾病，全世界死亡人數的1/3都與它有關。心臟發出的“求救信號”包括以下幾種：

　　一活動就心慌氣短：經常感到心慌、胸悶，上個樓梯、做些簡單的體力活就會氣喘、心跳加快。尤其是此前這種情況并不明顯，近一段時間加重的，要當心心臟出現問題。

　　左手指疼、牙疼：心臟病的疼痛多出現在胸口正中的位置，持續數分鐘甚至十幾分鐘，常常牽涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齒。不過，大家普遍認為的左肩或背部疼痛，其實比較少見。

　　枕頭高了才能睡著：睡覺時，平躺覺得胸悶，必須墊個較高的枕頭，或者半靠著才能入睡，表明心臟功能較弱。