骨質疏松是一種骨科病，是由于鈣化而引起的，那么你知道哪些骨質疏松的治療方法呢?敬請收看本期飲食養生匯聽聽海涌的講解。
本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任海涌，講骨質疏松的治療方法。
該視頻主要文字介紹：
骨質疏松的治療方法
一、多吃堅果
日常生活中，骨質疏松患者可以適當的吃一些堅果之類的，堅果和果仁可以從多方面促進骨骼健康。杏仁，開心果，和葵花籽，都屬于高鈣食物。花生，杏仁含有的鉀，有利于減少尿液中鈣的流失。另外，堅果中含有的蛋白質和其他營養物質也對建立強壯的骨骼有益。
二、供給充足的蛋白質。
蛋白質是組成骨基質的原料，可增加鈣的吸收和儲存，對防止和延緩骨質疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨頭里的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋類的白蛋白，都含有彈性蛋白和膠原蛋白，維生素C對膠原合成有利，故老年人應有充足的蛋白質與維生素C，可預防或治療骨質疏松。
三、適當的補鈣。
補充鈣劑，可以有效的緩解骨質疏松疾病，但是一定不可過量，骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。過量補鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導致高鈣血癥，并會引起并發癥，如腎結石、血管鈣化等，危害老人健康。
四、補充營養
注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品，如蛋黃、動物的肝臟、黃、紅色蔬菜、水果等，都有助于補充體內維生素A。
對骨質疏松癥的治療已經從推遲骨質疏松癥的發生和惡化的治療進展到積極地恢復骨骼健康的治療。使“從骨壽命而言可以使人的預期壽命延長10—20年”的預想成為可能。針對骨質疏松癥病人骨吸收與骨形成隅聯失調，藥物治療分為三大類：
1、骨吸收抑制劑，以減少骨量的進一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬于這一類;
2、骨形成促進劑，以增加骨量，包括氟化物、維生素K、甲狀旁腺素、雄激素、生長激素等;
3、骨礦化促進劑，促進骨鈣沉著，增加骨量，這類藥物有維生素D與鈣劑。
需要特別提出的是，既往HRT(激素替代療法)曾作為治療女性絕經后骨質疏松首選，但新的研究表明，在HRT(激素替代療法)作為骨質疏松的一線用藥方面，風險-受益比值不理想。在骨質疏松癥的防治方面，在歐洲范圍內HRT不再作為骨質疏松癥的一線療法。2003國際骨質疏松大會學術委員會推薦：
1、不建議使用HRT預防慢性疾病;
2、HRT應該用于絕經癥狀明顯的患者，以減輕癥狀;
3、如果使用HRT應該使使用劑量低;
4、如果使用HRT應該將使用時間控制在短;
5、對使用HRT的患者應該定期檢查;
6、對有泌尿生殖器癥狀的患者，應考慮局部用藥;
7、 對于骨質疏松癥的防治，僅作為抗吸收治療的被選用藥。
中老年女性補鈣如何服用大豆異黃酮片?
大豆異黃酮是一種弱雌激素，對治療更年期癥狀，推遲和消除更年期不適作用非常明顯，而且還有很好的輔助補鈣的作用。根據大豆異黃酮藥用作用機理以及大豆異黃酮原料的物理特性，百愛在組建大豆異黃酮片配方時，重點考慮以下幾個方面：
保證治療更年期綜合癥效果：根據不同年齡和不同的身體情況，以及大豆異黃酮的安全特性，百愛推薦保健計量，每天大豆異黃酮(純品)50mg，治療量每天100mg; 補鈣：因為中老年女性雌激素的減少，缺鈣是普遍現象，所以在補充大豆異黃酮的同時進行補鈣，效果非常理想，所以沒有更年期癥狀的婦女如何缺鈣，好選購具有大豆異黃酮的補鈣產品。百愛大豆異黃酮片中添加了Ca，而且添加了有利于Ca吸收的維生素D3; 美容：人到中年，特別是更年期婦女，皮膚質量迅速下降，少數婦女在進入更年期后，由于生理和心理的問題，臉上迅速增加了很多皺紋、色斑，就好像變了一個人似的。為了保證女性的光彩容顏，百愛精制大豆異黃酮片，添加了對皮膚有重大美容作用的膠原蛋白，添加了防止皮膚衰老的維生素E、C、B;
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本期嘉賓介紹
海涌
主任醫師、教授，留美博士后，碩士導師，現任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任。
1986年畢業于第一軍醫大學醫療系獲學士學位。1986年7月到解放軍306醫院骨科工作。1990年到北京積水潭醫院進修創傷骨科半年。1995年11月--1997年10月在美國新澤西州醫科大學醫學院和紐約州立大學健康醫學中心進行訪問學者研究，師從國際脊柱外科專家Casey Lee和Hansen Yuan教授，進行并完成多項脊柱外科研究項目，獲得兩份脊柱外科博士后學歷證書。1997年11月到北京解放軍總裝備部306醫院骨科工作，任全軍脊柱外科中心副主任、總裝備部骨科中心副主任、骨科主任、教授、主任醫師。2006年10月到朝陽醫院骨科工作。
