冬天洗澡太頻小心乏脂性濕疹

　　每天洗澡，卻越洗越癢，到醫(yī)院一查，因皮膚太干患上了乏脂性濕疹。專家提醒，冬天天氣干燥，皮脂腺收縮，洗澡太勤會(huì)使皮膚更干，市民應(yīng)適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，以免患上乏脂性濕疹。

　　今年26歲的張小姐特別愛干凈，前段時(shí)間武漢氣溫較高，她每天都要洗澡。近半月來，她身上又紅又癢，日前在武漢市第一醫(yī)院被確診為乏脂性濕疹。

　　武漢市第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師江萍說，冬天皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚會(huì)干燥脫屑，刺激癢覺神經(jīng)。乏脂性濕疹患者明顯增多。乏脂性濕疹的癥狀包括皮膚發(fā)紅發(fā)干、癢、脫皮、出現(xiàn)細(xì)小裂紋等。江萍建議，冬季天氣干燥時(shí)，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，不要用堿性沐浴露，洗澡后可抹些有保濕作用的潤(rùn)膚露，如維E霜等，你要知道正確的洗澡方式可以幫你達(dá)到減肥的效果。

　　專家建議：冬天洗澡少用沐浴露 水溫別過燙

　　“人們的膚質(zhì)大致分四種，干性、油性、中性及敏感性。”大部分人屬于中性皮膚，洗過澡后約半小時(shí)可恢復(fù)原先的狀態(tài)，既不感覺干燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

　　干性皮膚者洗澡后很快有緊繃感，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會(huì)起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時(shí)要選用滋潤(rùn)保濕止癢型的，以養(yǎng)護(hù)皮膚。

　　油性皮膚因?yàn)楹挂汉推ぶ置谳^多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤瘡，應(yīng)選用以清潔為主的沐浴用品。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達(dá)到清洗毛孔內(nèi)部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚。

　　敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會(huì)發(fā)紅，因此洗澡時(shí)要少用沐浴露，或用性質(zhì)溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護(hù)用品清洗。同時(shí)也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。如果是因?yàn)槿諘穸逻^敏的皮膚，浴后在使用護(hù)膚乳液之前好先用涼浴巾或護(hù)膚液保護(hù)一下皮膚。

　　冬季氣候干燥，人們活動(dòng)少，出汗不多，保護(hù)皮膚的皮脂膜相對(duì)比較薄，因此，不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡，水溫也不宜過燙，以每周1—2次為宜。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，更要適當(dāng)少洗澡。夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需沖掉汗液即可。清潔過度反而容易引起瘙癢等不適。