亞健康的危害
1、亞健康狀態明顯影響工作效率、生活及學習質量;
2、多數亞健康狀態與生物鐘紊亂構成因果關系，直接影響睡眠質量，加重身心疲勞，引發慢性疲勞綜合癥。駕車、運動等情況下，甚至危及生命安全;
3、身體或心理亞健康極易相互影響，導致惡性循環，引發精神或機體疾患;
4、由于亞健康是大多數慢性疾病的病前狀態，大多數惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。
統計分析，高脂血癥是亞健康人群的頭號殺手，脂肪肝列第二，高血壓，前列腺疾患、肝功能異常、婦科疾患、冠心病、糖尿病、白內障、膽囊結石、防癌普查異常等都不同程度地威脅著亞健康人群;
5、嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，造成早衰，甚至突發急癥導致英年早逝(過勞死)。有調查表明：40歲左右人群死因分析，2/3的人死于心腦血管疾病，1/10死于惡性腫瘤，1/5死于肺部疾病、糖尿病等。
亞健康狀態是自由基引發的過度氧化造成的輕微損傷表現，如不能及時清除自由基致損傷積累，完成由輕度到重度的演化后，將終導致病變。
總結：亞健康狀態屬于生病和沒生病之間，沒有什么太明顯的癥狀不細心觀察是很難發現的，所以一定要細心觀察早日發現，不然亞健康也是會越拖越中的哦!
