三、桃花白芷酒

　　食材：桃花300克、白芷40克、白酒100毫升

　　做法：患有內(nèi)分泌失調(diào)的女性在平時(shí)生活中可以多用白芷來(lái)進(jìn)行調(diào)理，除此之外還可以通過(guò)桃花白芷酒來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌以及內(nèi)分泌不調(diào)所導(dǎo)致的臉部色斑等問(wèn)題。在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，然后與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升進(jìn)行密封，一個(gè)月后開封取用。

　　飲用的方法很簡(jiǎn)單，只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可，初次之外還可以將桃花白芷酒進(jìn)行外用，每次飲用的時(shí)候倒少許藥酒于手掌之中，然后雙手對(duì)擦等到手心發(fā)熱后再來(lái)回擦面部。這樣不僅可以從內(nèi)部調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，同時(shí)還可以通過(guò)外用來(lái)調(diào)理各種內(nèi)分泌不調(diào)所導(dǎo)致的色斑問(wèn)題。

　　上面為大家介紹了幾種可平衡內(nèi)分泌的食療方法，希望可以為大家?guī)?lái)幫助。如果你的內(nèi)分泌不平衡的話，就一定要多吃些這些食譜。生活中養(yǎng)成良好的生活中習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)也是非常重要的。