編者按：人可以養花，花也可以養人，聽起來好像比較難以置信，那就讓我們一起來看看北京同濟醫院院長吳大真女士是怎么講各種花的功效和作用的!
下面是本期視頻的內容簡介：
花的功效：
玫瑰凈膚水
凌晨，摘與已齊開的玫瑰，整朵浸進香醋中，靜放一周，然后兌入過量的寒啟水造成凈膚水，遲早用它洗面。一朝一夕,自制祛斑面膜大全|排毒養顏食品―黃瓜-吃什么可以去除雀斑，可徹頂來除面皰、粉刺，使肌膚變得潤滑嬌嫩。
菊花面膜
菊花內露有豐盛的臭粗油、菊色葷，可有效克制皮膚玄色葷的發生，柔化表皮細胞。一可將菊花造成花粥內服;兩可搗爛取蛋渾拌勻敷面，能好白肌膚，來除皺紋。
李花里膜
李花花色雪白奇麗，味甘氣臭，茉莉花清新液。
與已齊啟的花朵浸進寒開水中,中藥祛斑面膜|春季排毒祛濕佳-如何去除臉上的雀斑，稀封靜放數日后，兌入少許醫用酒粗便成,黃褐斑怎么治療|飲食排毒十大方略-自制美白祛斑面膜。洗臉后拍正在臉上，可收縮毛孔，清新肌膚。
百合好白液
將百合花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精后稀封，一月后，以2倍的寒開水濃縮,桃花祛斑美容霜，對于皮膚有美白做用，尤其對于油性皮膚后果更好。
桃花護膚液
桃花是佳的養顏妙品，內露豐盛的山奈酚和臭豆粗。將新啟的花朵浸進白醋中或者低度雜糧酒內,美容祛斑產品，靜放，液色微白后便成。洗臉后，與少許甘油取之相揉揩臉。用之洗里亦可，內服尤好，可延慢朽邁，使己里若桃花，增加嬌色。 將其搗爛取少許蜂蜜調勻后敷面，可使肌膚細膩嫩白。生活中有很多鮮花，不僅芬芳馥郁，還能入藥。有些小小的不適完全可以通過這些花藥得到緩解，既便捷，又安全。
瀉火明目用菊花
《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。
方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。用野菊制成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗起來;同時也可以做個小藥枕，放在車里，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內散發菊花的清香。
牙痛口臭用桂花
新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價值。桂花入藥主要是因為它有散寒破結、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
方法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制，可以使味道更濃郁。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花醬食用;用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭;桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。
胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，還有不錯的輔助療效呢;此外，如果眼睛紅腫，迎風流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服;如接骨后疼痛，可把茉莉根搗碎，酒炒，包患處。
面部晦暗用桃花
據藥理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物，這些物質能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚。而中醫認為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。
方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15~30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。
乳腺增生用玫瑰
象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等問題。
方法：由于玫瑰花朵香氣的揮發性較強，非常適合熱水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩緊張情緒的作用;如果想降脂減肥、潤膚養顏，不妨將加工過的花蕾3~5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡;民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方。
方法：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再煎成濃汁，加入500~1000克紅糖，熬成膏狀即可，具有補血養氣之效。
活血調經用月季
月季花有活血調經的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適?？捎眯迈r花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開放的花朵，曬干，陰干或烘干以備用。
方法：取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶，攪勻后加入面粉、油、鹽及發酵粉，攪成面漿，花瓣加糖浸半小時，和入面醬，在五成熱的油中炸酥。長期食用可疏肝解郁、活血調經，適用于因瘀血所致的經期延長等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可緩解痛經。
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本期嘉賓介紹
吳大真：女，1942年6月生，上海人。現任北京同濟醫院院長。北京北海醫院特邀腎病專家、主任醫師，研究生導師，北京市政協委員、中國保健協會副理事長，北京國際醫藥學術研究促進會常務會長，原《中國中醫藥報》社長、總編。
