編者按：內分泌失調的癥狀對于女性是比較普遍的現(xiàn)象，內分泌不僅影響皮膚，還會導致不孕不育，內分泌失調怎么調理?內分泌失調吃什么呢?調節(jié)內分泌有什么好方法和小編一起來看看吧!

　　內分泌失調會使人的機體出現(xiàn)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病。很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑就是內分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起的;更年期女性經常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，是女性內分泌功能出現(xiàn)下降導致的;不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。

　　內分泌系統(tǒng)的核心在腦垂體，它是人體的中樞神經，通過制造和制約各類激素，來指揮身體內細胞間的協(xié)調功能，傳遞信息。大家常說的內分泌失調本身不是疾病，而只是一種癥狀，它既會導致各種疾病的發(fā)生，也會因為一些疾病而改變內分泌系統(tǒng)的狀態(tài)。

　　人體內激素平衡重要。女性在30～50歲時，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統(tǒng)講究協(xié)調作戰(zhàn)，一枝獨秀時往往會出問題。

　　方法一：附雞

　　【原料】雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。

　　【做法】雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。

　　方法二：五白糕

　　【原料】白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。

　　【做法】將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。久服有效。