本期節目請到的嘉賓是首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師，北京市名老中醫王鴻謨，講解通過面看健康

　　該視頻主要文字介紹：

　　看一個人有沒有病，健不健康，在面部就都能表現出來了，臉色不好象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

　　1　下顎：每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘痘，這個區域的皮膚變化與卵巢有直接的關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　2　太陽穴：太剛穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。

　　3　嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!

　　4　臉頰：老煙槍的臉頰易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。戒煙是好的解決方法!

　　5　前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

　　6　鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅，維生素B2及維生素B6。

　　7　側臉頰：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

　　當你開始了解自己的臉的時候，更應該對臉上的器官有認識，因為它們也可以提示你的健康情況!

　　主要關注一下自己的太陽穴、眼睛、鼻子和嘴。如果在太陽穴附近總出現小粉刺，則說明你的飲食中加工食品過多造成了膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除，排除毒素。

　　而眼睛作為“心靈的窗戶”更不能忽視，當眼睛感到干澀或眼周圍出現類似干燥地表的裂紋時，請及時補充維他命B2、B6的攝取。而當你正常作息時眼睛的下方還會出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象則說明你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料同時多喝開水。而且要注意眼下方與腎臟有直接關系，如果出現異常要及時到醫院檢查。

　　當然，鼻子的保護也是很重要的，如果你的鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微干燥脫皮的現象，說明你的血液循環不良，可以通過適度地進行按摩來改善;也可以適當的補充鋅，維他命B2及B6，這對改善鼻子及周圍皮膚的血液循環與油膩大有益處。

　　至于“嘴”要注意到兩個細小的地方，一是嘴角，如果你的嘴角開始出現細微皺紋請及時補充鐵質或含鐵的食物;二是嘴唇，特別是在冬天，如果你擦了潤唇膏還是會出現干燥，脫皮，剝裂則適時補充含有維他命B群的物質或食物。

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　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師，北京市名老中醫，中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任，國際生物醫學特征辨識學會副主席，中國針灸學會經絡研究分會委員，《中華臨床醫藥雜志》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健學會養生專家。