編者按：心火使人低熱、盜汗、心煩、口干等等狀況，如何才能輕松又養生的清心解火呢?下面就由陳明教授為大家講解一番吧~
本期節目請到的嘉賓是衛北京中醫藥大學教授博士生導師，中華中醫藥學會仲景學說委員會副主任委員兼秘書長，中華中醫藥學會首席健康科普專家陳明，主題是火你去對了嗎?主要介紹心火和舌診的關系，心火的表現，辨別心火，清心火的方法等內容。
該視頻主要文字介紹：
中醫名詞
①生理學名詞。心的代稱。心在五行屬火，故稱。
②病證名。心熱火旺的病變。有虛火、實火之分。
③推拿部位名。見心經條。
心火就會心悸失眠、心煩
心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
降火食方
吃蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
西洋參泡水喝
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。西洋參作為補氣甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對糖尿病患者還有調節血糖的作用。
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本期嘉賓介紹
陳明
男，1962 年9 月生于河南，醫學博士，教授，中醫臨床基礎專業博士研究生導師，中華中醫藥學會委員，中華中醫藥學會仲景學說分會秘書長，北京聯合大學特殊教育學院教學指導委員會委員。
北京電視臺養生堂特約名牌專家，主講養生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。
研究方向：《傷寒論》六經辨證規律的研究。研究重點分三個方面：經方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經病證內涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎及指導思想的研究。
