編者按：女人痛苦的事情是什么?那就是每個那幾天的痛經!痛經怎么辦?痛經吃什么好呢?有沒有什么緩解痛經的方法?當然是有的，痛經也是要分體質來調養的喲，一起來和小編了解下女人養生之道吧!
一、“紅色風暴”之實熱型：
信號：月經提前，量多，顏色深紅或紫紅，質地黏稠，心胸煩悶，面紅口干，尿黃便秘，舌紅苔黃。
治宜清熱涼血，方用清經湯加減。
方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黃柏10克。
若口干口渴較重者，則加元參、知母清熱生津;若經血量多且數日不減者，加黃連、炒梔子、側柏炭、阿膠等清熱止血。
食療：
取干芹菜500克，加水1000毫升，煎取500毫升汁液，可常服，療效顯著。
取絲瓜籽50克，刺菜30克，水煎，加白糖適量內服。
取干芹菜50克，金針菜15克，加水300毫升，煎取200毫升汁液，月經前每天服1劑，連服5-7天。
二、“紅色風暴”之虛熱型：
信號：經期提前，量少，顏色紅，質地黏稠，手足心熱，兩顴潮紅，舌紅少苔。治療大法以養陰清熱為主，方用兩地湯。
方例：生地15克，玄參10克，白芍15克，麥冬10克，地骨皮10克，阿膠10克(烊化)。若午后潮熱者，加青蒿、鱉甲。
藥膏：
兩地膏(兩地湯改型)取生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，加水煎取濃汁300毫升。阿膠30克，加水60毫升烊化，對入藥汁內，再加白蜜40毫升，放文火上調勻。每次服20毫升，每日3次。
冬地膏天冬、麥冬、生地各250克，水煎去渣，加蜜適量收膏，每次服10毫升，每天3次，經前3-5天開始服用。
