編者按：每個(gè)人生活中都離不開水，但是水如果喝不好，就會給身體帶來一定的麻煩，像水濕之類的，到底它有哪些癥狀呢?我們來聽聽名老專家是怎么說!

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級老中醫(yī)，原任東直門醫(yī)院院長郭維琴，節(jié)目視頻中主要介紹體內(nèi)的水根據(jù)黏稠的程度不同，分為水、濕、痰三個(gè)階段等相關(guān)內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　水濕：人體內(nèi)的水濕可以分為兩種，一種是寒濕，一種是濕熱。其中濕熱與年輕人的關(guān)系為密切，而寒濕多發(fā)生在老年人身上。

　　祛寒濕的方法

　　· 血足是祛寒濕的根本

　　只有身體內(nèi)血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環(huán)的通暢，全身就會感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動(dòng)暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕，就不會出現(xiàn)這疼那疼，也就不會長斑、長痘、長癬。

　　· 運(yùn)動(dòng)后全身感到溫暖

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常體力勞動(dòng)及做家務(wù)的人，會感到體內(nèi)的熱量大。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生熱，起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是，如果只是注重運(yùn)動(dòng)而體內(nèi)的血液不足，運(yùn)動(dòng)后就會疲乏，抵抗力下降，寒濕會乘虛而入，身體仍會虛弱多病。

　　· 適當(dāng)出汗是祛寒的好方法

　　適當(dāng)出汗可以祛寒。不管是運(yùn)動(dòng)后出汗，吃了溫?zé)崾澄锒龊梗€是泡腳后微微發(fā)汗，都可以達(dá)到祛寒的效果。

　　濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹?jié)M，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數(shù);膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

　　濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

　　痰濕：指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物;“濕”分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致病;內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜，對水在體內(nèi)的流動(dòng)失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　郭維琴

　　郭維琴，女，為第一屆衛(wèi)生部進(jìn)口天然藥專家委員會副主任委員，第七屆衛(wèi)生藥典委員會委員;第四屆北京中西醫(yī)結(jié)合會副主任委員。衛(wèi)生部藥物保護(hù)品種委員會委員。原北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院院長。 出身于中醫(yī)世家，自幼隨先父中醫(yī)心血管病專家郭士魁先生學(xué)習(xí)。1959年就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué)，深得名師指導(dǎo)，1965年畢業(yè)。30多年來從事中醫(yī)內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作。繼承了先父經(jīng)驗(yàn)，并潛心鉆研古今醫(yī)典，吸取現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之對內(nèi)科心血管病及內(nèi)科疑難雜癥有獨(dú)到見解及治療方法，尤其對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心肌炎、心肌病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、風(fēng)濕病、各種心臟病引起的心功能不全、頭痛、失眠等，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，有一定社會影響。