99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

4步學習高級擊球法 提升你的網球技巧

  編者按:網球和羽毛球一樣都是大眾運動,但是網球沒有羽毛球那么普及,因為打網球需要場地的限制而羽毛球不用。網球的高級擊球法是什么?有什么作用呢?

  一、掌握高級擊球技術、提高比賽水平

  在掌握了網球的基本打法和戰術后,就要考慮如何進一步豐富自己的技米了,例如學習打隨擊球、放小球、上旋挑高球和凌空挑高球,掌握它們將便技術提高到一個新的水平。

  但是這些技術又往往不象看上去的那么簡單,必須具有一定技巧和功夫后才可在比賽中使用。再者,這些技術的成功率比a本技術的成功率低,只有在恰當的時機方可使用。

  然而,熟練它們并使之完美是很有價值的。一次時機拿擔得很好的小球或上旋挑高球,不僅能使對方吃驚并能亦來一分,而且具有這些擊球本領后,將對對方造成極大的咸脅。

  所以當技術有所進步后,就要高級擊球法來充實自已,花更多時間來練習,并誼重地使用它們。

  二、隨擊球

  隨擊球是一種混合的擊球技術,不象反拍攔網或挑高球那樣,有特定的打法。當你思想上準備從后場沖上網時,它是幾種可能的擊球方法之一。因此,隨擊球是上網前~板,位于端線和發球線之間的擊球(上圖),它好比是略作公改后的落地球.

大眾運動 瘦身美體 網球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 米奇精品一区二区三区 | 国产精品国产免费无码专区不 | 四虎影院在线播放 | 国产精品一级做a爰片性色毛片国产一级a毛 | 欧美日韩国产免费观看 | 午夜视频久久久久一区免费 | 99久久综合精品五月天 | 无码精品人妻一区二区三区影院 | 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色 | 国产av巨作情欲放纵无码 | 亚洲色图第1页 | 果冻传媒吴梦梦全集高清 | 国产精品天干天干综合网 | 91香蕉视频污在线观看 | 91av在线播放观看国产 | 精品国产免费第一区二区三区日 | 91精品久久久无码午夜福利 | 欧美一区二区三区播放 | 无码中文字幕aⅴ免费费放 无码中文字幕精品推荐 | 国产中文字幕 | 亚洲v国产v天堂a无码二区久久 | 国产精品一区在线观看播放 | 四虎国产精品免费久久 | 麻豆国产尤物av尤物在线观看 | 亚洲熟妇无码乱子av电影 | 91大神一区二区三区视频 | 国产日韩一区二区免费在线观看 | 欧美丰满熟妇a | 亚欧美黄片资源免费在线观看 | 国产精品自产拍在线网站 | 国产卡一卡二卡三精品 | 国产午夜亚洲精品麻豆 | 亚洲av久播在线观看 | 国产精品三级久久久久久久一精品 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 亚洲精品动漫免费二区 | 国产精品都市激情 | 欧美无砖专区一中文字 | 免费看的毛片九九综合视频 | 国产精品三级在线观看三级 | 欧美国产免费 |