編者按：許多朋友常常有夜晚就想上廁所的毛病，以為是水喝多導致的。其實不然，夜晚總是夜尿是腎臟發出的求助信號，尿頻怎么辦？

　　腎臟有良好的尿濃縮功能，將水分重吸收回體內，而且一夜之內(以8小時計)腎臟一般排泄尿量約300～500毫升，人體內的“蓄水池”——膀胱可以有這個容納量將之儲存，待天亮醒來才如廁排空。半夜起床小解也有各種情況，分辨也非難事，稍加關心，留意觀察，配合檢查，絕大多數能得到正確診斷。>>>人人都要補腎嗎 養腎補腎和何不同

　　第一種情況是尿頻(尿次數增多)。其主要特征是，雖然每夜都因尿急而起床如廁，但尿量不多，一夜排尿量多在500毫升之內。其病變多在下腎單位(腎盂、輸尿管、膀胱、尿道)或者生殖系統疾病。若是炎癥所致，常伴有尿痛。尿液檢查一般較容易發現疾病的線索。妊娠婦女，由于增大的子宮壓迫，也可致排尿次數增多，但這是生理性的，分娩后自然消失。

　　第二種情況是真正的多尿，由于尿量增加超過了膀胱所能容之限度而須起床小解，其特征是排尿清而長，一夜尿量超過700毫升。夜尿增多有生理性與病理性之分。有些人于睡前飲水較多，特別是濃茶、咖啡之類，這些飲品中除水量外還含有利尿作用的茶堿或咖啡堿，故飲后會使尿量增加。但其特征為一過性，即飲之當夜增多，此后便恢復正常，自己觀察對比，很易得出結論。>>>滋陰補腎 10個營養極品來幫忙

　　病理性夜尿增加則稍為復雜一些，但只要明其原理，逐步深入檢查，也不難作出診斷。

　　首先，記錄尿量，將24小時尿分白天與夜間兩部分測其數量。白天是早上8時至下午8時;夜間為晚8時至次晨8時，若夜尿量超過700毫升，或夜尿量占全日(24小時)尿量的1/3以上，則表明腎臟尿液濃縮功能不正常。

　　其次，應到醫院檢查腎小管功能，其中包括尿比重和(或)尿滲透壓。如何檢測，在此恕不贅言。為使檢驗結果更為可靠，送檢者應注意幾點：①不服食有利尿作用的食物或藥物(濃茶、咖啡或利尿藥);②明天檢尿，今日下午8時后，不再飲水及吃夜宵;③留送早晨未進食未飲水(空腹)的尿標本。

　　引起夜尿增多的疾病有多種，除慢性腎臟病外，其他疾病包括糖尿病、尿崩癥等等均可引發，在此不一一羅列了。依靠醫生檢查，多能確立診斷。但是值得提醒的是，有些年過50歲的人，多以為“年老腎虧”，夜尿增多好像是“自然規律”——人老的必然現象，不以為然，這是不正確的。>>>七大壯陽秘方更有男人味

　　此外，還有第三種情況是精神性多尿。多數是由于精神緊張，睡眠不佳或失眠，導致夜尿頻頻，久而久之，似乎已成為習慣。其特點是，雖然夜尿增多，但各項檢查均正常。此類患者，若能自我解脫，在醫生的幫助下，亦是可以消除癥狀，使生活更為安康的。