用“五指梳”幫助護發
將手指放在前額發際線處，由前向后梳頭發，同時呼氣。每天重復10次，能刺激毛囊生長，讓頭發變得更濃密。
指甲異常當心甲亢或甲減
如果你的手指甲比平時更粗糙或開裂，這可能是甲亢或甲減的癥狀，即身體產生過多或過少用于調節新陳代謝的激素。
手腳冰冷檢測循環系統
其實，手腳冰冷不見得是壞事。事實上，雙手冰涼表明健康狀況良好。血壓低但是健康的人，無論在室內室外，通常其軀干血流正常，可四肢體溫卻偏低。但是，如果雙手冰涼，并同時伴有掉發或失憶，那么可能得了甲狀腺機能減退;如果伴有麻木或刺痛，則表明維生素B12缺乏;如果伴有疼痛、灼痛，或手指、腳趾明顯蒼白，則應當心更嚴重的外圍血管疾病。
總結：綜上所述，雙手的作用是非常大的，有時候，一些簡單的養生保健知識就能讓你擺脫不舒服的狀態，所以，手指、手掌、手腕，要好好的利用，不要白白浪費了這種資源。(文章原載于《養生保健指南》，刊期：2012.07，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
