編者按：洗腳是我們每天都要做的事情。但是洗腳治病卻不是每個人都會的事情。忙綠的一天過去了，如何為你的腳放松一下，同時也預防一下疾病呢？
春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，除濕祛暑;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。當你為工作忙碌的時候，你的腳也為工作而忙碌著，其實你的腳跟人的心一樣，也需要一個溫馨的地方可以去舒展下。
足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。只要你注意一下，就會發現足療保健的店面現在已經分布在大街小巷，與人們的生活密不可分了。足療，即熱水洗腳，加之一些科學的腳部按摩。實踐證明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，除濕祛暑;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。
