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足療的好處 沒事泡泡腳竟也是治病良方

  足療是中醫(yī)養(yǎng)生保健方法中的一種,現(xiàn)在很多人也都會去足療店做按摩,因此可見,足療的好處還是非常多的。你知道嗎,其實我們在洗腳水里面加入一些材料的話,對于很多疾病都能夠治療好的哦。下面我們就一起來看看吧。

  足療治病方

  隨著我們對養(yǎng)生保健的重視,足療也慢慢的被人們重視起來了,那么足療可以治病嗎,看完下面的內(nèi)容,相信你就有數(shù)了。

  保健足浴配方

  當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、伸筋草15克、酸棗仁15克,煎湯涼置45攝適度浴足。

  高血壓配方1

  吳茱萸15克、黃柏15克、知母15克、生地黃15克、牛藤15克、生牡蠣50克。加水煎煮,去渣取液,待溫后浸洗雙足10分鐘,每日1次,7~14日為一療程。

  功效:清熱燥濕,疏肝除煩。

  主治:陰虛陽亢型高血壓病出現(xiàn)眩暈、顏面紅赤、口苦口干者。

  高血壓配方2

  磁石18克、石決明18克、桑枝6克、枳殼6克、當歸6克、黨參6克、黃芪6克、烏藥6克、蔓荊子6克、白蒺藜6克、白芍6克、炒杜仲6克、牛膝6克、獨活6克。前兩味藥先加水煎湯,再加其余12味共煎,去渣取液,洗浴雙足,每日1次,每次約1小時,10日為一療程。為保持水溫,在洗浴過程中可適當添加熱水。

  功效:鎮(zhèn)肝熄風,柔肝補腎,益氣養(yǎng)血。

  主治:高血壓病引起的頭痛、眩暈、麻木等。

  頭痛配方

  白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。

  主治:頭痛發(fā)涼,怕風。

  咳嗽配方

  黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。

  主治:冬季久咳不愈。

  緩解疲勞配方

  食用鹽15克或浴鹽20克,熱水融化,敏感的皮膚可以泡腳后用適量溫水沖洗,勿用冷水。

  功效:緩解疲勞。

  痛經(jīng)配方

  益母草30g、菊花15g、黃岑15g 、夜交藤15g,水煎,去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。

  利水消腫配方

  材料:丁香5錢、胡椒5錢、澤蘭1兩、益母草1兩、赤小豆1兩。

  做法:清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

  功效:溫腎袪寒,利水消腫。

  溫肺通鼻配方

  材料:川芎1兩、白芷1兩、辛荑花1兩、蒼耳子1兩、蒿本1兩。

  做法:清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

  功效:宣肺通鼻,止眩止暈。

  預防外感配方

  材料:姜活1兩、獨活1兩、防風1兩、荊芥1兩、紫蘇葉5錢。

  做法:清水8碗加材料煲45分鐘,隔渣取液,待暖,浸足20~30分鐘。

  功效:辛溫解表,袪風防感。

足療保健 足療注意事項 足療的好處 
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