99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

12款補血營養湯 氣血充盈面色好(4)

  9、滋補煮雞酒、養顏補血湯

  材料:姜片、木耳絲、紅棗絲、雞塊。

  制法:(1)先把鍋燒熱,放油把姜絲炒香。再把雞塊放下鍋炒干水分。(2)加入米酒兩碗或米酒和糯米酒各一碗,再把木耳絲、紅棗絲一起放下去,約煮十分鐘左右。(3)加上適量的紅糖或冰片糖。

  10、首烏當歸補血湯

  材料:(1)烏骨雞一只,何首烏四錢,熟地四錢,當歸三錢,山藥半兩,黃耆一兩,枸杞子二錢。(2)老姜六片、鹽一小匙、不織布袋一個。

  制法:(1)雞肉切塊,放入熱水中川氽燙后,撈出備用。(2)鍋內燒煮開水,水滾之后,放入雞塊、藥材包、老姜及少許鹽(也可以不加鹽)。(3)雞與藥料在水中,俟再度煑滾后,改用小火,再燉煮約一小時即可。

  注解:

  (1)必須等水煮滾后,再放入雞塊煮;如此,雞肉的口感較有咬勁。

  (2)選取烏骨雞的舌頭黑色,腳趾五爪者為佳。

  功效:這個藥膳湯方有養血補氣,健脾補腎之功。

  11、鯉魚補血湯

  材料:鯉魚一條(約500克),黃酒100克,元肉、淮山、枸杞各25克,南棗4個(去核)。

  制法:取內臟,去魚膽,切成三段。加沸水、黃酒(糯米酒)各一杯放盅內。燉3~4鐘頭即成。

  12、黑豆牛排補血湯

  制法:斬成小塊的牛排骨放入砂鍋燒開后撇去浮沫,加黑豆、花生米,放一片香葉、一粒八角、二塊姜、四五粒丁香,加一點料酒后改小火,蓋上鍋蓋燜煮二個小時。牛排離骨、黑豆和花生酥爛香甜,湯味醇厚,吃時加鹽調味。

吃什么補血 補血的食物 貧血的人吃什么好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99热国产这里只有精品久久 | 国产一区丝袜高跟在 | 亚洲午夜无码av毛片久久 | 欧美人成久久综合 | 国产精品自产拍在线18禁 | 91久久国产热精品免费 | 在线看免费毛片 | 日韩国产精品视频午夜精品福利影院 | 99久久免费国产精品2025 | 任你干草精品视频免费 | 国产精品免费视频一区二区三区 | 四虎欧美永久在线精品免费 | 国产免费av在线播放不卡 | av中文字幕精品一区二区久久久 | 精品国产肉丝袜久久 | av老司机亚| 欧美特级午夜一区二区三区 | 亚洲av成人一区二区三区 | 国产三级片在线观看 | 医院人妻闷声隔着帘子被中出 | 亚洲乱码一区二区三区在线播放 | 天美传媒麻豆区免费观看 | 国产午夜无码专区喷水 | 国产成人午夜高潮毛片 | 日产一级毛片免费网站 | 成人午夜免费 | 国产精品国产精品一区二区 | 国产精品亚洲片夜色在线 | 91精品国产综合久久久久久 | 精品国产爱片 | 日本阿v网站在线观看中文 日本爱爱视频 | 亚洲国产精品嫩草影 | 最新最全最受欢迎的电影天堂 | 男女做那个免费视频网站 | 日韩久久无码一区二区三区 | 精品二区中文字幕播放 | 91精品高跟丝袜在线 | 少妇无码v无码专区 | 亚洲性人人天天夜夜摸 | 日韩人妻无码精品久 | 精品无码成人久久久久久 |