五經不通所引發的癥狀
國醫藥典《黃帝內經》有日：
“一臟損則百病生，五臟損則百行滅”!
為什么很多人一上年紀，大小病都來了，招架不住，卻又擺脫不了?一生中在健康方面的投入，80%花在臨走前!就是很有錢來治療，還是無法挽留住寶貴的生命。
科學正確的養生就是：從生命及醫學的源頭—活氣血，通五經，調五臟入手，把中醫養生的原則:未病先治，未老養生做到極致。輕松解決中老年人小病不斷，多病纏身的身體現狀。
321經絡鍛煉法
“3”：按摩合谷、內關和足三里3個穴位。 一般人每天早晚兩次，左右不拘，每次共5分鐘，按摩時如能感到酸、麻、脹、并且這種感覺有上下竄動的得氣感就是有效按摩，按壓的頻率約為每分鐘30次。
“1”：學習一種意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚兩次，每次5分鐘。
“2”：進行以兩條腿為主運動、力所能及的、自覺的體育鍛煉，每天1次，每次5分鐘。
