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編者按：生氣總是很影響健康的，無論事小事大，都應該平和的去對待，怎么樣才能讓自己不生氣呢？按按這些消氣穴吧，讓你常健康~
按按“消氣穴” 怒氣自然消
在日常生活中，您可能會因為各種各樣的不順之事而生氣。大家都知道，怒傷肝，但生氣之后不僅是肝受傷，還可能出現頭痛、胃痛、肚子痛、心慌等諸多不適。
經常生氣 百病叢生
中醫認為，肝藏血，肝臟是人體造血的器官，平常要儲存大量血液，而血能載氣，所以肝臟中不僅有大量血液，還有大量的氣儲存著。生氣時，激烈的情緒會直接把肝經里的蓬勃之氣噴將出來，此氣能帶給人生機不假，但如果脫離了肝經這個“軌道”，就會在人體里到處亂串，讓身上很多地方都不舒服。雖然每個人生氣之后表現的癥狀不一樣，但癥狀背后都是肝臟里儲存血和氣的損失。所以，經常生氣就會大傷肝臟元氣，久而久之，就可能因怒火而氣亂，使心神無主、陰陽失調、氣血不和、經絡阻塞、臟腑功能紊亂，從而百病叢生。
現代醫學研究證實，人在發怒時，情緒急劇變化，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快、呼吸急促、血壓升高、雙眼圓睜、肌肉緊張，人體血液循環急需重新調配，各器官的正常生理功能受到干擾，很容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病、神經衰弱等。一個人如若動輒發火，就容易削弱機體的防御機能，破壞免疫監視系統的正常工作，為各種疾病的入侵打開方便之門。特別值得一提的是，暴怒對于年事已高者，猶如一枚“定時炸彈”，隨時會釀成大禍。
