刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力。那么，你知道如何正確刷牙嗎?如何選擇牙膏呢?下面就來聽聽專家講解的健康刷牙秘方。

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